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双节棍的各种姿势.

n5kk

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1^# 大中小发表于 2009-1-9 14:53 只看该作者 N5提醒你,看过之后记得回复哦. 发短消息加为好友个人空间

双节棍的各种姿势.

操二节棍有各种不同的姿势，所谓姿势是指在与敌人相对时，从我方的状态看最利于攻防自然的握棍形态。二节棍通常用的姿势有双手擎天、乌龙翻腾、苏秦背剑和白蛇吐信等４种。其中实际使用最多的是双手擎天和乌龙翻腾势。

双手擎天势

　　双手擎天势是使用最多的姿势，适合攻击和防守，上挑下砸，左拦右格，劈打搅扫，进退攻守，均较胜于其它姿势。双手擎天是自然姿势（右势），右足在前，左足在后，前后斜线拉开，比肩稍宽，右脚向前一步，脚尖内扣，然后将左脚横放，脚跟略抬，双膝微屈，上体侧对敌方。双手分别握住Ａ（右手握的棍）、Ｂ（左手握的棍）两棍的棍端，拉直使棍平行于地面（或使棍竖起，垂直于地面）棍端指向敌人身体中部。收腹含胸，背部自然伸直。目光注视敌方胸膛。

回复见更多姿势

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n5→long N5 Crew联盟会员 UID: 40 精华: 0 积分: 9 帖子: 34 威望: 0 爱心: 50 金币: 975 阅读权限: 100 注册: 2008-7-19 在线: 9 小时失踪: 183 天状态:	2^# 大中小发表于 2009-1-10 23:53 只看该作者 N5提醒你,看过之后记得回复哦. 发短消息加为好友个人空间学嘢学嘢...


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touch N5 Crew联盟会员 touch UID: 56 头衔: (╯3╰)亮精华: 0 积分: 381 帖子: 74 威望: 362 爱心: 202 金币: 1339 阅读权限: 100 注册: 2008-7-28 在线: 19 小时失踪: 104 天来自: 广州状态:	3^# 大中小发表于 2009-1-13 22:35 只看该作者 N5提醒你,看过之后记得回复哦. 发短消息加为好友个人空间我刚刚学棍的时候看过，现在再看，好像又有新的感悟！


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coho520 N5群众 UID: 10 精华: 0 积分: 0 帖子: 3 威望: 0 爱心: 0 金币: 3 阅读权限: 10 注册: 2008-7-4 在线: 0 小时失踪: 599 天状态: 你的QQ号为空! 请填写QQ号!	4^# 大中小发表于 2009-1-20 00:05 只看该作者 N5提醒你,看过之后记得回复哦. 发短消息加为好友个人空间好耐以前见过了.....


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Nunchakus-Nan N5 Crew联盟会员 UID: 236 精华: 0 积分: 9 帖子: 48 威望: 0 爱心: 40 金币: 140 阅读权限: 100 注册: 2008-11-18 在线: 9 小时失踪: 179 天状态:	5^# 大中小发表于 2009-1-21 01:07 只看该作者 N5提醒你,看过之后记得回复哦. 发短消息加为好友个人空间 ??????????


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n5cc N5群众 UID: 993 精华: 0 积分: 2 帖子: 24 威望: 0 爱心: 0 金币: 8 阅读权限: 10 注册: 2009-1-26 在线: 2 小时失踪: 171 天来自: 湖北武汉状态:	6^# 大中小发表于 2009-1-26 21:27 只看该作者 N5提醒你,看过之后记得回复哦. 发短消息加为好友个人空间欣赏下``嘿嘿```


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zh_贝勒 N5群众 UID: 1013 精华: 0 积分: 0 帖子: 6 威望: 0 爱心: 0 金币: 14 阅读权限: 10 注册: 2009-2-18 在线: 0 小时失踪: 569 天来自: z.h 状态:	7^# 大中小发表于 2009-2-18 00:37 只看该作者 N5提醒你,看过之后记得回复哦. 发短消息加为好友个人空间看看先


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力不从身 N5 Crew联盟会员 UID: 216 精华: 0 积分: 6 帖子: 68 威望: 0 爱心: 0 金币: 51 阅读权限: 100 注册: 2008-11-5 在线: 6 小时失踪: 94 天状态:	8^# 大中小发表于 2009-2-20 23:41 只看该作者 N5提醒你,看过之后记得回复哦. 发短消息加为好友个人空间看看先 !!!!!!


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BB、 N5群众 UID: 1035 精华: 0 积分: 2 帖子: 23 威望: 0 爱心: 0 金币: 25 阅读权限: 10 注册: 2009-3-20 在线: 2 小时失踪: 325 天状态:	9^# 大中小发表于 2009-3-27 15:33 只看该作者 N5提醒你,看过之后记得回复哦. 发短消息加为好友个人空间　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　BB要睇,

	. 深、＿a .　缺钙
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aston_5566 N5群众 UID: 1092 精华: 0 积分: 0 帖子: 2 威望: 0 爱心: 0 金币: 2 阅读权限: 10 注册: 2009-5-23 在线: 0 小时失踪: 476 天状态:	10^# 大中小发表于 2009-5-23 00:07 只看该作者 N5提醒你,看过之后记得回复哦. 发短消息加为好友个人空间新手学耶...


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背德天使 N5群众 UID: 1151 精华: 0 积分: 1 帖子: 5 威望: 0 爱心: 0 金币: 5 阅读权限: 10 注册: 2009-7-27 在线: 1 小时失踪: 363 天来自: GZ 状态:	11^# 大中小发表于 2009-8-10 11:33 只看该作者 N5提醒你,看过之后记得回复哦. 发短消息加为好友个人空间好，想了解一下，增长下知识

	我需要的是魂,一颗永不颓废的心，所以我决定要学耍双节棍!
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jimmyun N5 Crew联盟会员 UID: 47 精华: 0 积分: 14 帖子: 68 威望: 0 爱心: 40 金币: 168 阅读权限: 100 注册: 2008-7-23 在线: 14 小时失踪: 176 天状态:	12^# 大中小发表于 2009-8-10 14:34 只看该作者 N5提醒你,看过之后记得回复哦. 发短消息加为好友个人空间引用: 原帖由 n5→long 于 2009-1-10 23:53 发表学嘢学嘢...


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啊腰 N5群众 UID: 1130 精华: 0 积分: 2 帖子: 11 威望: 0 爱心: 0 金币: 6 阅读权限: 10 注册: 2009-7-1 在线: 2 小时失踪: 376 天来自: 广州黄埔状态:	13^# 大中小发表于 2009-8-24 19:49 只看该作者 N5提醒你,看过之后记得回复哦. 发短消息加为好友个人空间学下野先


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甩牙仔 N5群众 UID: 5 精华: 0 积分: 2 帖子: 9 威望: -2 爱心: 0 金币: 3 阅读权限: 10 注册: 2008-7-2 在线: 4 小时失踪: 378 天状态:	14^# 大中小发表于 2009-8-28 16:55 只看该作者 N5提醒你,看过之后记得回复哦. 发短消息加为好友个人空间学下野先

	▃▃▃﹎﹎▃▃▃
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jamesevax N5群众 UID: 1204 精华: 0 积分: 0 帖子: 4 威望: 0 爱心: 0 金币: 4 阅读权限: 10 注册: 2009-10-25 在线: 0 小时失踪: 320 天状态:	15^# 大中小发表于 2009-10-25 19:07 只看该作者 N5提醒你,看过之后记得回复哦. 发短消息加为好友个人空间我是新手啊，学习学习


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背德天使 N5群众 UID: 1151 精华: 0 积分: 1 帖子: 5 威望: 0 爱心: 0 金币: 5 阅读权限: 10 注册: 2009-7-27 在线: 1 小时失踪: 363 天来自: GZ 状态:	11^# 大中小发表于 2009-8-10 11:33 只看该作者 N5提醒你,看过之后记得回复哦. 发短消息加为好友个人空间好，想了解一下，增长下知识

	我需要的是魂,一颗永不颓废的心，所以我决定要学耍双节棍!
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双节棍的各种姿势.

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